コンティニュアム・個人レッスン（対面/オンライン）

声と呼吸、動きを使ったワーク、コンティニュアム。体の組織が緩むとき、知覚が変化し、映る世界が少しずつ変化します。

コンティニュアムの創始者、エミリー・コンラッドの名言「あなたが抱える問題はあなたの組織に抱えられている（”Your issues are in your tissues”)」を軸に、体の組織の硬さとして現れる過去からのパターンが緩み、新たなパターンが展開する経験を体幹と共に感じていきます。

穏やかで安全、かつ力強いプロセスを経験していただければと思います。

内容

ソマティック・ピラティス岐阜で提供させていただくコンティニュアムは「体の構造が変われば機能が変わる」というオステオパシーの理念、そして「体の機能が変われば知覚が、映る世界が変わる」というソマティックの理念を大切に進めています。

それぞれのクライアントさんの体、置かれている生活環境、人間関係は個人特有です。こうした条件は体にその形を表します。これを体の構造と呼びますが、この構造にかかった制限を緩めることで、体本来の状態や動きが生まれてきます。これは神経系、また内分泌系の状態が変化することも意味します。神経系、内分泌系等の体の機能が変われば知覚が変化し、ご自身に映る外界が以前とは少しずつ、変わってきます。クライアントさんそれぞれの状態、お体を見させていただき、ひとつひとつ、紐解くようにワークを共に進めてまいります。セルフのエネルギーワークも含みます。

コンティニュアムは神経や筋膜等のパターンや心理的な制限を緩め、在り方のオプションを増やすトランスパーソナルな要素が強いワークなため、どちらかというと明確な自我が確立された方向けと言えると思っております。場合によっては「ソマティック・ピラティス75-90分」で骨格や筋肉のしっかりとした器を作ることが適している場合もございます。迷われた場合は「初回メニューカウンセリング」で直接講師にご相談ください。

こんな方へ

・緊張や睡眠障害で悩まれている方

・緊張から来る慢性的な体や心の不調を感じられる方

・身体的、心理的、人間関係における制限を感じる方

・そのほか、心身の健康と健康的な美しさのために。穏やかな活力や創造性のために。

ご感想

「てつこさんのコンティニュアムはヒーリングですね。素晴らしいワークをありがとうございます」

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「音を流して優しく動くだけで体の感じがまったく変わりますね」

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「コンティニュアムのクラス、最高でした！こんな世界があったのかという驚きと喜びが思い返すたびに湧き上がってきます。素晴らしい時間を本当にありがとうございました」

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「コンティニュアム、深くとてもよかったです。 受けた時もそうだけど、緩むっていうか、体が本来の動きを取り戻すような感じで、それによって神経や流れが自然な方向に動き出して、その結果適度に緩んで。 体の体験した生物として本来あるべき場所を思い出して、その記憶が体内に深く印象として残って、選択肢が変わるような、、、というか。 先生の体の動きから伝わるものもあると思います」

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「解放、というのが何よりぴったりの体験です。いかに日常的にジャッジをしているのかを実感しますね。そしてこちらで『こうでなくてはならない』という枠を外す作業をさせていただいているからだと思うのですが、職場での部下とのやり取り、そしてそのやり取りでの自分の気持ちに、変化が見られるんです」

参考動画&リンク

コンティニュアムの創始者、エミリイ・コンラッドが語るコンティニュアムへの第一歩。設定で日本語字幕を表示することができます。コンティニュアムの本髄が語られていると感じます。

コンティニュアムの教師会のサイトです。Resources のセクションでは、インタビューや呼吸法を紹介した動画、テキストなど、豊富な資料に触れることができます。

　Continuum Teachers Association

ご予約前にご一読ください

※心や身体の安定には自律神経のバランスが不可欠となり、自律神経のバランス獲得には生活習慣の改善が不可欠です。生活習慣が確立されていない方の場合には、レッスンと並行して生活習慣の見直し、実行が必須となります。快適な心身の獲得のためにひとつひとつの改善へ向けたステップをご提案させていただきます。こちらも併せて取り組んでいただける方のみ、受け入れさせていただいております。どうぞご了承ください。参考記事「心と体の改善に取組む際の順番〜ご提案」

※複数のコースをご用意しております。ご自身に合ったコースを見つけることが、快適な心身への第一歩になります。迷われた場合は「初回メニューカウンセリング」で直接講師にご相談ください。

※「コンティニュアム」や「ハンズオンヒーリング」は、身体の強化と神経の安定後の導入が効果的です。心理的な問題や神経、人間関係等の不調でお悩みの場合で、身体や神経系がまだ不安定な状態にある方はまずは「ソマティック・ピラティス75-90分」をお勧めいたします。

※当店のレッスンは治療ではありません。ご自身の状態を学ぶ、学びの場としてお越しください。

※向精神薬をご使用の方はご予約の際お申し出ください。ご病状やお薬の種類によってはお受けできない場合がございます。ご了承ください。

※通院されている方はご予約の際にお申し出ください。ご病状によってはレッスンをお受けできない場合がございます。また、セッション開始後も診断内容を考慮し施術を行う目的のためドクターの診断を詳細にお伝えいただくようお願いしております。また診断内容によってはセッションの中止をさせていただくことがございます。当店のレッスンおよびハンズオンヒーリングは代替療法ではなく補完療法の位置付けをさせていただいておりますので、通院や投薬の継続の有無はあくまでドクターの指示に従っていただくようお願いしております。ご了承ください。

※お子様のご受講も可能です。年齢等の考慮が必要ですので、詳細はお問い合わせください